German to Polish Other Computers (general)

Witam wszystkich,
Tlumacze tekst o ergonomicznej pracy przy komputerze (plusy i minusy myszy i tabletu piorkowego) i natknelam sie na powyzsze terminy. Kontekst:

"Den richtigen Ausgleich finden"
Gönnen Sie Ihren Muskeln ein wenig Ruhe. Legen Sie den Stift aus der Hand, wenn Sie die Tastatur benutzen und gönnen Sie auf diese Weise Arm und Fingern ein wenig Ausgleichsgymnastik.

Jak przetlumaczylibyscie ww terminy w powyzszym kontekscie?
Moje propozycje jak narazie to:
"Znalezienie prawidlowej rownowagi" i "Gimnastyka wyrownawcza" - ale to drugie kojarzy mi sie nieco z zajeciami dla dzieci w szkole.
Moze macie jakis pomysl na tlumaczenie?
Z gory dziekuje i pozdrawiam
Karolina